Kurang tidur punca gemuk, betul ke? biasanya kita dengar orang cakap punca gemuk tu makan berlebihan, malas bersenam, ataupun memang keturunannya badan gemuk. Tapi bagaimana pula kurang tidur boleh jadi punca kegemukan?
Sebenarnya memang benar kekurangan tidur boleh menyebabkan berat badan bertambah....
