Kita sebagai umat Islam mendapat kebaikan daripada solat tarawih. Sudah menjadi kebiasaan bila tiba waktu berbuka puasa kita akan makan sekenyang-kenyangnya. Keadaan ini akan mengganggu kualiti tidur dan menyebabkan kita berasa letih dan lesu keesokan harinya untuk meneruskan puasa. Tetapi, bila kita bersolat tarawih, ia seumpama satu senaman dan membakar kalori berlebihan dan menahan kita daripada terus makan selepas berbuka.
Solat tarawih, selain satu ibadah untuk kita mendekatkan diri kepada Allah ia juga sebenarnya satu senaman ringkas tetapi memberi kesan yang besar kepada kesihatan kita.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan